Cremas Caseras Naturales Para Reafirmar Los Glúteos Y El Busto

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Puede que todavía te estés preguntando qué tan efectivas son las cremas caseras y los trucos para aumentar los glúteos y el busto. Muchas personas dicen que no se puede engañar a la genética, y que si así naciste, así te quedarás. Y es por eso que muchas mujeres y hasta hombres, se mandan a inyectar y hacer cirugías para poner implantes de aumento.

Te diré, que si quieres tener una figura natural sin necesidad de invertir dinero en estos costosos tratamientos, lo puedes lograr. Te he dado varias recetas caseras para poder aumentar y reafirmar el busto y los glúteos, y te diré que, realmente funcionan. Pero como te he dicho, al conocer la información que te daré, revisa cuál te parece más fácil de hacer, o que se ajusta a tus posibilidades.

Para que puedas lograr un efecto duradero y efectivo, debes hacer un plan de ejercicio. Siempre se ha dicho que las sentadillas son los mejores ejercicios para desarrollar los glúteos, así como las zancadas y las flexiones con patada hacia atrás y patada lateral. Este tipo de ejercicios se hacen 3 veces a la semana, inetrcalado con cardio y otros grupos musculares.

Y para el busto, las flexiones de brazos son los más recomendados, en todas sus variaciones. Y como los anteriores, no se deben hacer todos los días. Ahora, recuerda la hidratación y la buena alimentación. Y las cremas son el complemento ¿Por qué? Porque la piel se va volviendo flácida, por lo tanto, estas cremas te ayudarán a reafirmar y a darle un aspecto de infarto.

Cremas Caseras para los Glúteos

1 – Huevo y Limón

  • Bate una clara de huevo a punto de nieve
  • Añade el Zumo de medio limón y la ralladura de la cáscara de medio limón
  • Aplica sobre los glúteos y si quieres sobre los pechos, haciendo masajes circulares
  • Deja actuar por 30 minutos
  • Lava con agua tibia
  • Usa 3 veces a la semana

2 – Banano, Aguacate y Aceite de Oliva

  • Toma la pulpa de un aguacate y la de un banano maduro y procésalos en la licuadora
  • Pasa esta crema a un recipiente y agrega una cucharadita de aceite de oliva
  • Cuando esté bien mezclado, aplica en los glúteos y busto con masajes circulares
  • Deja actuar por 30 minutos
  • Enjuaga con abundante agua
  • Usa 3 veces a la semana

3 – Aceite de Oliva y Crema Nivea

  • Compra una crema nivea de tapa azul
  • Agrega unas gotas de aceite de oliva y mezcla
  • Igual que con las anteriores cremas, aplica con masajes circulares
  • La puedes dejar actuar toda la noche
  • Y si quieres la puedes usar diariamente

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