Derrite La Grasa En El Abdomen En 3 Días Con Esta Deliciosa Bebida

Los centímetros adicionales en la cintura pueden causar muchos problemas: desde la diabetes hasta el cáncer. Hay dos tipos de grasa abdominal: La Subcutánea que se localiza delante de los músculos abdominales. Este es el mismo pliegue de grasa que puedes agarrar con los dedos para mostrar cuán gordo estás.

Y la grasa Visceral (vísceras latinas – “interiores”) se encuentra detrás de los músculos abdominales y rodea los órganos internos. La grasa abdominal subcutánea no representa un peligro para la salud en particular, excepto para estropear la figura. Pero la grasa visceral es realmente peligrosa y puede conducir a enfermedades graves.

El índice de masa corporal (IMC) no ayuda a determinar la cantidad de grasa visceral. A veces, un gran porcentaje de grasa interna se encuentra en personas con un IMC normal. Para identificar la obesidad abdominal, se puede predecir la cantidad de grasa visceral de una manera muy sencilla:

Tome el medidor de sastrería, mida la cintura en los lugares más destacados. En las mujeres, la circunferencia de la cintura no debe de ser más de 80 centímetros, y en los hombres debe estar entre 94 y 95 centímetros. Si te pasas de esas medidas, entonces preparar esta bebida te ayudará mucho.

Prepara la Bebida Para Derretir La Grasa Del abdomen en 3 Días

Ingredientes:

  • 2 rodajas de piña
  • 5 hojas de menta
  • Un vaso de agua de coco
  • Una cucharada de semillas de Linaza
  • 2 Ciruelas pasas sin semillas

Preparación y Uso:

  • Pon todos los ingredientes en la licuadora
  • Licúa hasta que todos los ingredientes estén bien incorporados
  • Si lo prefieres puedes añadir hielo
  • Bebe este batido por 3 días seguidos en ayunas

Si lo prefieres puedes repetir esto a los 15 días, hasta que veas los resultados esperados. Recuerda alimentarte bien y tomas 2 litros de agua al día. Además de hacer una actividad física.

Si te gustó, no olvides compartirlo con tus amigos, para que cuides tu salud y la de tu familia, y te mantengas sano y saludable con nuestros consejos.

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