Faja Casera Y Natural Para Reducir Tu Cintura Mientras Duermes

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Cuando dices que quieres perder peso. ¿Qué es lo que realmente quieres? Tú, de hecho, quieres ser esbelta y hermosa. Quieres una cintura delgada, de avispa. Perder peso es es lo mejor. Los estadounidenses, por ejemplo, tienen el 60% de la población que sufre de obesidad mórbida. El 60% están enfermos y el resto es terriblemente gruesos.

Es por eso que debemos saber que medidas tomar para bajar de peso, y lograr una cintura pequeña. Una cosa sí te voy a aconsejar, ten mucho cuidado y no uses esas fajas que te comprimen el abdomen, ellas le harán daño a tus órganos internos, lo que resulta en  disminución de la circulación, y en necrosis o muerte del tejido. Es por esto que ese tipo de fajas, no son recomendables.

Lo que sí puedes hacer para lograr tu cintura pequeña, y un cuerpo esbelto es toma abundante agua, te ayuda a limpiar el organismo y a bajar de peso. Realiza ejercicio diario. Reduce las porciones de lo que comes, y no te saltes ninguna de las comidas. Duerme tus 8 horas diarias, la falta de sueño activa el hambre, sobretodo de azúcares y grasas. 

Y hablando de comida, debes considerar la sal y el azúcar. Tal vez no puedas renunciar a la sal para siempre, y no es necesario, porque una pequeña cantidad de esta sigue siendo buena para tu salud. Pero el azúcar refinado no le da nada bueno a tu cuerpo, sino que provoca un exceso de peso corporal, contaminación vascular, problemas con la piel y el cabello.

Faja Casera para Reducir la Cintura Mientras Duermes

Esta faja que haremos hoy, te ayudará como complemento a todos los esfuerzos para tener una cintura más definida. Además esa grasa acumulada se irá. Pues el jengibre aumenta el calor corporal y ayuda a eliminar los depósitos de grasa.

Ingredientes:

  • Una cucharadita de Jengibre en polvo
  • 5 cucharadas de la Crema Corporal de tu preferencia
  • Papel film
  • Venda elástica ancha

Preparación y Uso:

  • En un recipiente, mezcla la crema y el jengibre
  • Con la yema de los dedos, aplique la mezcla en toda la zona del abdomen, y la cintura
  • Al aplicarla, realiza masajes circulares de manera vigurosa
  • Envuelve toda la zona con papel film
  • Y luego, ponte una venda elástica, pero no la aprietes demasiado para no lastimarte
  • Puedes dejarla de 4 a 6 horas, o toda la noche
  • Lava con abundante agua para retirarla
  • Realiza esta rutina todos los días

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